「着るだけで痩せる」なんて絶対に信じない僕が「着るだけで痩せる」加圧シャツを買った理由

ランニングを始めてからダイエットに目覚め、

「着るだけで痩せる」というフレーズで人気の加圧シャツを買ってみることにしました。

着るだけで痩せるなんてあり得ない

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「着るだけで痩せる」

「飲むだけで痩せる」

そんなダイエット用品が流行っている。

ダイエットというと、食事制限や激しい運動など、辛いイメージがある。

実際にダイエットをしてみると多くの人が続かない。

だから、「楽して痩せる」系のダイエット用品が流行るのだろう。

このようなダイエット用品は、少なからず効果はある。

問題なのは、このようなダイエット用品の効果と、痩せたいと思っている人が求める効果との間に、大きな差があることだ。

口コミを見てみると、

「○○を使って5kg痩せました!」とか、

「ウエストが6cmも細くなりました!」

なんて書いてある。

だが、僕は絶対に信じない

その口コミを書いている人が、そのダイエット用品だけを使って痩せたとは限らないからだ。

そして口コミを見て購入する人が増えると、「○○ランキングで1位になりました」とか、「10秒に1個売れてます」などと、

売れていることを前面に出してくる

根拠のない口コミだけなら購入には至らないが、売れているという事実が加わると、人はその商品を買いたくなる。

ひねくれているかもしれないが、僕は楽して痩せるなんてあり得ないと思う。

そもそも太る原因は、特殊な病気でもない限り、

食べ過ぎか運動不足、もしくは両方が原因だ。

それを解消せずして、痩せられるわけがない。

なぜ「着るだけで痩せる」加圧シャツを買ったのか

僕は、何かを買うときに結構悩む方だ。

今回購入したのは、加圧シャツの中でも特に人気の高い、金剛筋シャツという加圧シャツ。

そもそも加圧シャツの存在そのものが、うさんくさいと感じる僕。

金剛筋シャツは、庄司智春さんがイメージキャラクターをしており、うさんくさい加圧シャツの中でも、説得力がある。

それに、一番売れている。

僕が金剛筋シャツを購入したのは、楽して痩せたいからではない。

加圧シャツに対する興味

先日、ランニング時の疲労軽減とケガ予防のため、CW-Xのランニングタイツを購入した。

このようなコンプレッションウェアは、以前から使っている。

その中でもCW-Xは効果が高い。

コンプレッションウェアの効果を実感している僕は、加圧シャツの効果が本当なのか確かめたくなった。

加圧シャツの効果

加圧シャツの効果として、一般的には以下のようなものが挙げられる。

  • 加圧トレーニングのような効果がある
  • 引き締め効果がある
  • 姿勢の強制

このような効果から、着ているだけで常に引き締められ、腹が凹むなどと言われる。

ちなみに、金剛筋シャツの商品紹介ページでは、加圧トレーニングなんて言葉は出てこない。

「着るだけで気になる部分を意識するようになる」とか、

「姿勢が矯正される」という言葉がほとんどで、

かなり言葉を濁している感がある。

だから、加圧トレーニングのような効果があることは、期待していない。

僕が期待しているのは、姿勢の矯正だ。

姿勢が悪ければ腹は出る

最近、お腹が出てきた。

それとともに、実感できるほど姿勢が悪い。

特に椅子に座ったとき、かなり背中が丸まっている。

このように姿勢が悪くなると、腹はポッコリ出る。

これは、解剖を知れば理解できる。

人の腹の中には、たくさんの臓器が詰まっている。

これを前面から支えるのが、腹直筋や腹横筋をはじめとした、筋組織の複雑な層構造だ。

背中を丸めれば、腹を支えるこれらの筋肉や筋膜は緩む

逆に、背筋を飛ばして胸を張ってみてほしい。

こうすると、腹筋は多少収縮し、固くなる

つまり、姿勢がよければ腹を支える筋肉や筋膜は適度に収縮し、ポッコリ出てしまう腹に抵抗する

姿勢が悪い期間が長いほど、腹の筋肉はたるみ、ポッコリ腹になりやすくなる。

いい姿勢を保つのはツラい

はっきり言うと、僕のように姿勢が悪い人の場合、

姿勢さえ意識すれば、ポッコリお腹は多少なりとも改善する。

だが、姿勢を保つのは予想以上にツラい

寝ているとき以外、常に意識していなければならない。

そこで気になったのが、この金剛筋シャツだ。

女性向けの矯正ウェアは数多く存在するが、男性向けのものはあまり見かけない。

そのため、金剛筋シャツが姿勢をサポートしてくれることに期待している。

まとめ

楽して痩せるなんて、絶対にありえない。

着るだけで痩せるなんて、絶対にありえない。

その中でも金剛筋シャツはかなり売れており、姿勢を矯正してくれるインナーウェアとして効果がありそうだ。

姿勢がよくなればお腹周りの筋肉は適度に緊張し、もしかすると運動と組み合わせることでダイエット効果も期待できるかもしれない。

木曜日に到着するので、またレビューします。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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